Kwestia karmienia niemowlaka może spędzać sen z powiek młodym mamom, które zaczynają zastanawiać się, po czym poznać, że niemowlę się nie najada. Jednak w rzeczywistości maluch potrafi sam upomnieć się o karmienie i zjada tyle mleka, ile potrzebuje, aby zaspokoić uczucie głodu. Jak sprawdzić, czy niemowlę się najada? Oto kilka dosyć wyraźnych wskazówek.
- Sygnały głodu u niemowlęcia
- Test pieluszkowy — oznaka, że niemowlę się najada
- Przybieranie niemowlaka na wadze
Sygnały głodu u niemowlęcia
Jeśli jesteś młodą mamą, być może jeszcze nie wiesz, jak rozpoznać, czy niemowlę się najada i kiedy jest głodne. Małe dzieci wysyłają jednak wiele sygnałów świadczących o tym, że nadeszła pora karmienia — warto przyjrzeć się dokładnie mowie ciała maluszka. Nie musisz martwić się, że niemowlę nie je w regularnych odstępach czasowych, ponieważ kiedy poczuje głód, zacznie bardzo wyraźnie domagać się pokarmu.
Wśród pierwszych oznak potrzeby karmienia znajdują się: stan pobudzenia (energiczne kopanie i wiercenie się), wkładanie przez dziecko palców do buzi, wykonywanie ruchów ustami przypominających ssanie, wystawianie języka czy też szukanie głową i ustami piersi. Te zachowania nazywane są wczesnymi sygnałami głodu i reagowanie na nie pozwala uniknąć płaczu — najbardziej wyraźnego, lecz jednocześnie najpóźniejszego sygnału, że dziecko domaga się karmienia. Im szybciej odpowiesz na subtelne oznaki dyskomfortu, tym łatwiej będzie przyłożyć maluszka do piersi lub podać butelkę w spokojnej atmosferze.
Test pieluszkowy — oznaka, że niemowlę się najada
Jeżeli nie jesteś pewna, jak rozpoznać, czy niemowlę się najada, pewną wskazówką może być dla Ciebie regularność wypróżnień. Maluszek tuż po urodzeniu ma bardzo małą pojemność żołądka (około 5–7 ml pierwszego dnia życia, zwiększającą się do około 60–80 ml pod koniec pierwszego miesiąca), a spożywany przez niego pokarm zostaje bardzo szybko przetworzony, dlatego dziecko upomina się o karmienie co kilka godzin.
Najistotniejszy aspekt w ocenie tego, czy niemowlę się najada, stanowi liczba mokrych pieluszek. W przypadku dziecka do 6. tygodnia życia zwykle jest to 6–8 pieluszek w ciągu dnia, natomiast maluch między 2. a 3. miesiącem powinien zużywać minimum 5–6 pieluch na dobę. Mocz powinien być jasny, bez intensywnego zapachu — ciemny lub skoncentrowany mocz może sugerować niedobór płynów.
Częstotliwość pojawiania się kupki jest kwestią indywidualną dla każdego dziecka — niektóre niemowlaki mogą robić nawet kilka kupek mlecznych w ciągu dnia, jednak jeśli pojawia się ona u malucha raz na kilka dni, to również nie stanowi to powodu do niepokoju. Ważniejsza od częstości jest konsystencja stolca: u dzieci karmionych piersią powinien być on luźny, żółtawy lub zieleń-żółty, natomiast u dzieci na mieszance zwykle jest gęstszy i ciemniejszy.
Przybieranie niemowlaka na wadze
Kiedy niemowlę się najada, jego waga wzrasta systematycznie. Świadczy to o tym, że organizm dziecka prawidłowo się rozwija. Dziecko nie musi jeść o stałych porach i przyjmować zawsze takie same ilości pokarmu. Wystarczy, że przystawisz niemowlaka do piersi lub podasz mu butelkę z mlekiem, gdy tego żąda i pozwolisz mu wypić tyle pokarmu, ile potrzebuje.
Jeśli waga dziecka mieści się w granicach normy dla określonego wieku niemowlaka, to nie musisz się martwić, że maluch nie dojada. W pierwszych dniach życia naturalny jest niewielki spadek masy ciała (do 10% wagi urodzeniowej), ale większość niemowląt odzyskuje wagę urodzeniową w ciągu pierwszych dwóch tygodni życia. Następnie przybierają średnio 140–200 gramów tygodniowo w pierwszym trymestrze życia.
Oznaką, że dostarczasz dziecku odpowiednią ilość pokarmu, jest również naturalny odruch dziecka. Jeśli maluszek odsuwa się od piersi albo zasypia, to znaczy, że pobrał już tyle mleka, ile było mu potrzebne do zaspokojenia głodu. Nie należy zmuszać dziecka do dalszego jedzenia, gdy wyraźnie sygnalizuje sytość — takie postępowanie może zaburzyć naturalne mechanizmy regulacji łaknienia.
Wskazówką może być też miękkość piersi — mniej więcej około 6. tygodnia po porodzie, kiedy ilość produkowanego pokarmu się stabilizuje, stają się one miękkie w dotyku. Pełne, napięte piersi przed karmieniem, które stają się wyraźnie mniej twarde po karmieniu, świadczą o tym, że dziecko skutecznie opróżnia pierś. Podczas karmienia możesz również usłyszeć charakterystyczne dźwięki połykania, co potwierdza, że maluch aktywnie pobiera pokarm.