„Na basen z niemowlakiem?!” – pewnie już słyszysz w głowie oburzone głosy członków rodziny. A przecież to naprawdę świetny pomysł! Maluchy na basenie przestały być już sensacją. W ostatnim czasie pływalnie są bardziej przyjazne dla najmłodszych, wiele z nich oferuje nawet specjalne baseny, w których możesz pluskać się z maluszkiem. Dowiedz się, czego będziesz potrzebować i jak sprawnie zorganizować wyprawę na basen.
Gimnastyka w basenie
W wodzie maluszek jest przeszczęśliwy. Pamiętaj, że przez 9 miesięcy, kiedy nosiłaś go pod sercem, tak właśnie wyglądało jego naturalne środowisko. Dla dziecka basen to najlepsza frajda. W zasadzie pluskać się może już dwumiesięczny maluch, lepiej jednak odczekaj do 3-4 miesiąca życia. Wtedy dziecko jest nieco sprawniejsze ruchowo, stabilniej trzyma główkę i jest bardziej odporne na choroby, więc zabawa w wodzie będzie dla niego bezpieczniejsza.
Gimnastyka w basenie to naprawdę świetny pomysł. Dzięki kontaktowi z wodą dziecko nabiera sprawności — zarówno mięśniowej, jak i koordynacyjnej. Regularne sesje w wodzie uczą maluszka panowania nad własnym ciałem w środowisku o innej gęstości niż powietrze, co przekłada się na lepszą świadomość ciała. Ważne jest samo oswajanie się z wodą – jeśli zaczniesz uczyć malucha pływania już w pierwszych miesiącach życia, później nie będzie odczuwało strachu przed wodą. Chodzenie na basen rozwija także umiejętności motoryczne, wspiera mięśnie i cały ośrodek ruchu, poprawia równowagę i koordynację ruchową.
Sprawdź, co jeszcze wpływa na rozwój motoryczny dziecka: https://www.enfamil.pl/artykuly/malych-dzieci/rozwoj-motoryczny-24.
Jaki basen wybrać?
Najważniejszą rzeczą, jeśli planujesz basen z niemowlakiem, jest oczywiście wybór odpowiedniej pływalni. Wiele z nich oferuje miejsca do pływania dla dzieci, w których jest płytko, a woda jest cieplejsza. Ważne jest także stężenie chloru lub ozonu – nie powinno być wysokie, by skóra i oczka maluszka nie zostały podrażnione, a jednocześnie na tyle duże by mieć pewność, że woda jest odkażona.
Przed wyborem pływalni warto zapytać o stosowane metody filtracji i dezynfekcji — niektóre obiekty stosują systemy UV lub elektrolizy solnej, które są łagodniejsze dla delikatnej skóry niemowlęcia. Dobrze jest również sprawdzić opinie innych rodziców na temat czystości obiektu oraz częstotliwości wymiany wody w brodziku dla najmłodszych.
Basen dla niemowlaków najczęściej ma głębokość od 20 do 120 cm. Woda w nim powinna mieć temperaturę od 34 do 37°C, z tym zastrzeżeniem, że jeśli chcesz zabrać na pływalnię 2-3 miesięcznego maluszka, woda powinna być cieplejsza. Z temperaturą 34° najlepiej poradzi sobie dopiero półroczniak. Zwróć uwagę również na dostępność szatni z przewijakami oraz możliwość karmienia dziecka w czystych i wydzielonych pomieszczeniach — to szczegóły, które znacznie ułatwią logistykę całej wyprawy.
Na basen z niemowlakiem – niezbędnik dla mistrza pływania
Przygotuj się na to, że na basen musisz zabrać mnóstwo rzeczy. Najważniejszą są odpowiednie pieluchomajtki kąpielowe, które nie będą chłonęły wody, lecz zatrzymają ewentualne niespodzianki. Najlepiej zabrać od razu dwie pary, tak jak ręczników z kapturkiem i czapeczek. Na początku oswajania malucha z wodą będziecie wchodzili i wychodzili z basenu kilka razy, a wtedy musisz owinąć dziecko suchym ręcznikiem. Warto wybrać ręcznik z bawełny frotte o dużej gramaturze — szybko ogrzeje i dobrze wchłonie wilgoć.
Twoja torba powinna pomieścić także inne kosmetyki – mydełko dla dzieci, którym zmyjesz chlor, odpowiedni balsam lub oliwkę, by dobrze nawilżyć wysuszoną po kąpieli w basenie skórę niemowlaka. Niektórzy rodzice zabierają także różnego rodzaju waciki i sól fizjologiczną, by oczyścić oczka i nosek maluszka. Przydadzą się również jednorazowe podkłady higieniczne do położenia na przewijaku oraz chusteczki nawilżane bez alkoholu i sztucznych zapachów.
Nie zapomnij spakować ubranka na zmianę — najlepiej ciepłego i łatwego do założenia, np. body z długim rękawem oraz spodenki lub śpioszki. Po wyjściu z ciepłej wody organizm dziecka szybko traci ciepło, dlatego ubieranie dziecka po basenie powinno być sprawne i komfortowe.
Nie przydadzą się prawdopodobnie dmuchane rękawki i innych akcesoria do pływania, które mają zwiększać wyporność. Tego rodzaju sprzęt polecany jest zwykle dla większych dzieci. Kilkumiesięczny maluszek nie boi się wody i często pamięta jeszcze ruchy, jakie wykonywał będąc otoczony wodami płodowymi. Odruch obronny i strach przed kąpielą jest typowy dla 7-8 miesiąca życia. Nie oznacza to jednak, że nasze maleństwo jest świetnym pływakiem i nie wymaga nadzoru na basenie. W każdej chwili należy obserwować dziecko, zachowywać kontakt wzrokowy i fizyczny oraz zawsze postępować zgodnie z instrukcjami ratownika lub opiekuna zajęć dla niemowlaków. Dobrze jest także wcześniej zapoznać się z regulaminem pływalni — niektóre obiekty wymagają zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do kąpieli.
Czego unikać na basenie z niemowlakiem
Pamiętaj, że sesja w wodzie nie powinna trwać dłużej niż 15-20 minut podczas pierwszych wizyt. Dłuższy pobyt w wodzie, nawet ciepłej, może prowadzić do nadmiernego wychłodzenia organizmu malucha. Jeśli zauważysz, że dziecko zaczyna drżeć, ma siną skórę wokół ust lub staje się apatyczne — natychmiast zakończ kąpiel i ogrzej maluszka.
Unikaj wprowadzania dziecka do wody bezpośrednio po karmieniu — najlepiej odczekać minimum godzinę, by uniknąć wymiocin i dyskomfortu trawiennego. Nie zabieraj również dziecka na basen, jeśli ma gorączkę, katar, kaszel lub jakiekolwiek objawy infekcji — woda i kontakt z innymi osobami mogą pogorszyć stan zdrowia malucha. Jeśli Twoje dziecko często choruje, warto dowiedzieć się więcej o przyczynach nawracających infekcji i skonsultować plany aktywności z pediatrą.
1 komentarz
Dobrze jest wiedzieć o takich rzeczach, w końcu przecież przychodzi taki czas, gdy chce się fajnie spędzić czas nad wodą, a to wymaga przygotowań, szczególnie przy małych dzieciach.