Ciąża to niezwykły okres dla każdej kobiety i choć urodzenie dziecka wiąże się z wieloma pięknymi chwilami, po porodzie wcale nie wygląda już tak kolorowo. I nie chodzi tu wcale o opiekę nad niemowlęciem, a o kobiece ciało po ciąży. Fałdki na brzuchu nie wyglądają zbyt estetycznie i potrzeba czasu, by się z nimi uporać, warto jednak pomyśleć o sposobach na ich ukrycie. Jakich? Poniżej kilka porad dotyczących sposobów na ukrycie pociążowego brzuszka!
- Sposoby ukrycia brzucha po porodzie
- Krój sukienki maskujący brzuch
- Kolory maskujące brzuch
- Dodatki ukrywające fałdki
- Bielizna modelująca po ciąży
- Ubrania maskujące brzuch
Sposoby ukrycia brzucha po porodzie
Każda kobieta zaraz po ciąży chciałaby wyglądać idealnie, niestety sprawa nie jest taka prosta. Po dziewięciu miesiącach pozostają zwisające fałdki skóry, które są naturalnym efektem rozciągnięcia powłok brzusznych. Można to wyćwiczyć i wrócić do poprzedniej figury, ale do tego potrzeba czasu i cierpliwości — zwykle od kilku miesięcy do ponad roku, w zależności od indywidualnych predyspozycji. Przez ten okres dobrym sposobem jest zamaskowanie tych niedoskonałości. W jaki sposób? Przez odpowiedni dobór ubrań! Poniżej kilka rad dla świeżych matek, które chcą skutecznie i modnie zakryć swoje pociążowe brzuszki bez rezygnacji z kobiecego wyglądu.
Krój sukienki maskujący brzuch
Sukienki to zdecydowanie bardzo kobiecy strój, który doskonale może zamaskować pociążowe krągłości. Jednym z najlepszych krojów są te w kształcie litery „A”, czyli inaczej kroje trapezowe — dzięki rozszerzeniu od talii w dół wyszczuplają sylwetkę i odwracają uwagę od okolicy brzucha. Można też zdecydować się na sukienki w kształcie litery „O”, czyli bardzo nowoczesny, wygodny i luźny krój, który nie przylega do ciała w partii talii. Najlepiej jeżeli są to proste sukienki bez dodatkowych zdobień i marszczeń, szczególnie na brzuchu — wszelkie plisy, zakładki i marszczenia w tej strefie optycznie dodają objętości. Można też korzystać z sukienek wyszczuplających o specjalnych krojach: modbis.pl/polmSuknie-i-sukienki-damskie_Sukienki-wyszczuplajace-269.html, które sprawią, że optycznie nasza sylwetka stanie się bardziej smukła dzięki zastosowaniu kontrastowych paneli bocznych lub strategicznie umieszczonych szwów.
Kolory maskujące brzuch
Dobór kolorów także ma tutaj znaczenie. Patrząc na modowe triki chętnie wykorzystywane przy strojach wyszczuplających, pierwszym kryterium jest kontrast. Góra stroju jest zazwyczaj jaśniejsza niż jej dół, co sprawia, że wzrok koncentruje się na górnej partii ciała. W przypadku sukienek wyraźnie widać także w modelach, gdzie boki sukienki są innego koloru niż jej przód — ten zabieg optycznie zwęża sylwetkę, przez co staje się szczuplejsza. Warto też pamiętać, że ciemne kolory wyszczuplają, ale tylko w przypadku gdy są dobrze dopasowane do sylwetki oraz karnacji skóry i typu urody. Najlepiej gdy łączy się ze sobą dwa kolory i nie więcej niż trzy w jednym zestawie ubrań — większa liczba odcieni rozbija sylwetkę i sprawia, że trudniej uzyskać efekt wyszczuplenia.
Dodatki ukrywające fałdki
Odpowiednie dodatki do ubrań także mogą bardzo wpłynąć na to, jak będzie się prezentować nasza sylwetka. Na pewno dobrym wyborem jest wykorzystanie pasków, które optycznie zwężą talię i ukryją brzuch poprzez stworzenie wyraźnej linii podziału. Co ważne, użycie paska czy wiązania nie musi być koniecznie umiejscowione w pasie! Można, a nawet warto przesunąć linię talii wyżej, nawet pod sam biust — to klasyczny zabieg stosowany w krojach empire. Sylwetka zachowa proporcje, a same nogi wydadzą się zdecydowanie dłuższe dzięki optycznemu skróceniu górnej partii tułowia. Dodatkowym atutem pasków jest możliwość regulacji — w miarę powrotu do formy można je dokręcać bez konieczności wymiany garderoby.
Bielizna modelująca po ciąży
Oprócz stroju, który będzie widoczny dla każdego, ważną rolę odgrywa także bielizna. Warto jest pomyśleć o zakupie specjalnej bielizny modelującej, która gładko układa się pod ubraniem i nie tworzy widocznych linii czy zagnieceń. Czasem można też skorzystać z pasów i gorsetów poporodowych, które już od razu po założeniu modelują sylwetkę i wspierają osłabione mięśnie brzucha. Podobne działanie ma właśnie bielizna: biustonosze oraz majtki modelujące, choć lepiej sprawdzają się na większe wyjścia niż na co dzień ze względu na mniejszy komfort noszenia przez dłuższy czas. Innym sposobem jest wykorzystanie rajstop spłaszczających brzuch, dobrych zarówno zimą, jak i wiosną. Podtrzymują oraz spłaszczają brzuch dzięki wzmocnionej strefie w partii talii, dzięki czemu nie widać fałdek.
Ubrania maskujące brzuch
Zostały już wspomniane sukienki, ale warto wymienić jeszcze kilka innych rodzajów garderoby, o których każda młoda mama powinna pamiętać. Przede wszystkim długie kamizelki oraz długie spódnice i tuniki! Ukrywają brzuszek, pupę, biodra i sięgają co najmniej do połowy uda, dzięki czemu tworzą pionową linię wyszczuplającą. Gdy nie chcemy zakładać sukienek ani spódnic, świetnie sprawdzą się spodnie z podwyższoną talią, które sięgają powyżej pępka i modelują partię brzucha bez ucisku. Jeżeli chcemy narzucić coś na ramiona, warto jest wybrać proste marynarki o dopasowanym kroju, które nie są zbyt luźne — zbyt oversize’owy fason może optycznie poszerzyć sylwetkę zamiast ją wysmukleć.
Dzięki tym chwytom stylizacyjnym na pewno będziemy wyglądać bardzo kobieco, warto jednak pamiętać, że te triki są tylko czasowe. Bez odpowiedniej diety oraz ćwiczeń nasza figura sama nie wróci — zwykle potrzeba systematycznego treningu wzmacniającego mięśnie brzucha oraz zbilansowanej diety bogatej w białko i uboższej w węglowodany proste. Jeżeli więc nie chcemy wiecznie ukrywać naszego brzucha, dobrze jest równolegle pracować nad powrotem do formy, a odpowiednie ubrania traktować jako wsparcie w okresie przejściowym.