Jak kąpać niemowlaka? Pielęgnacja od pierwszych dni życia

393

Z pewnością wiele się zmieniło przez lata w kwestii pielęgnacji małego dziecka, zarówno jeśli chodzi o kąpiel jak i używane środki kosmetyczne. Już nie stosuje się tych samych metod, na których wychowało się wiele pokoleń. Na pewno już wiesz, że skóra Twojego maluszka jest bardziej delikatna niż Twoja czy Twojego partnera, łatwo ją przegrzać lub wychłodzić. Podpowiadamy jak bezpiecznie wykąpać niemowlę.

Czy kąpać codziennie

Wprawdzie przyjęło się, że dzieci należy kąpać codziennie, ale jest to mit. Jeśli nie czujesz się na siłach, by robić to codziennie, wystarczy, że na przewijaku umyjesz swojego maluszka miękkim wilgotnym ręcznikiem. Pełna kąpiel może się odbywać nawet co dwa do trzech dni — częstsze mycie całego ciała pozbawia skórę naturalnej warstwy ochronnej. Myjąc swoje dziecko nie zapominaj o zakamarkach takich jak paszki, pachwiny i miejsce pod bródką (to tam ścieka mleko podczas karmienia). W tych miejscach wilgoć i ciepło sprzyjają powstawaniu podrażnień, dlatego regularne przemywanie między kąpielami ma sens.

Szczególnie w pierwszych tygodniach życia dziecka skóra potrzebuje czasu na przystosowanie się do nowego środowiska — nadmierna ekspozycja na wodę i mydło może zaszkodzić.

Przygotowanie do kąpieli

Jeśli przypadł właśnie dzień, kiedy musisz wykapać maluszka, zaplanuj wcześniej najdrobniejsze szczegóły tej czynności. Kącik do kąpieli powinien być przygotowany tak, by wanienka stała blisko przewijaka (ważne, abyś nie nosiła mokrego dziecka po całym mieszkaniu). Temperatura w pomieszczeniu powinna wynosić około 25 stopni Celsjusza — jeśli nie masz termometru pokojowego, zadbaj by w łazience było zauważalnie cieplej niż w pozostałych pomieszczeniach. Wszystkie akcesoria niezbędne do kąpieli takie jak: pieluszki tetrowe, myjka, oliwka i ręcznik powinnaś mieć przygotowane na wyciągnięcie ręki.

To samo dotyczy także ubranek dla niemowlaka, które powinny znajdować się na przewijaku lub tuż obok. Również same akcesoria pielęgnacyjne takie jak oliwka, puder i letnia woda (do przemywania oczek) muszą być w pobliżu wanienki. Jeśli zapomnisz o którymś elemencie i będziesz musiała go szukać z mokrym dzieckiem na rękach, cała sytuacja stanie się stresująca zarówno dla Ciebie jak i maluszka.

Temperatura wody — jak sprawdzić bez termometru

Woda powinna mieć około 36–37 stopni Celsjusza. Jeśli nie masz termometru kąpielowego, możesz sprawdzić temperaturę łokciem — jeśli woda wydaje Ci się letnia i przyjemna (nie zimna, nie gorąca), prawdopodobnie temperatura jest odpowiednia. Warto jednak zainwestować w termometr, szczególnie gdy kąpiesz dziecko po raz pierwszy.

Technika kąpieli niemowlaka

Przede wszystkim musisz się przekonać czy Twoje dziecko od samego początku polubi wodę, czy będzie się broniło przed zanurzeniem. Jeśli to Twoja pierwsza kąpiel, nie mocz pępuszka dziecka, tylko przykryj go pieluszką tetrową lub gazą — zalecenie to obowiązuje do czasu całkowitego zagojenia kikuta pępowiny (zazwyczaj kilka pierwszych dni życia). Przemywaj delikatnie uszy dziecka zwilżoną pieluszką tetrową, ale nie wkładaj niczego do przewodu słuchowego — zewnętrzna część małżowiny wystarczy. Oczka natomiast przemyj wodą przegotowaną (ostudzoną do temperatury letniej). Wszystkie czynności powinny być niezwykle delikatne.

Najlepiej jeśli dno wanienki będzie wyścielone pieluszką tetrową — zapobiegnie to wyślizgnięciu się malca z rąk, a dodatkowo zapewni miękkie podłoże zamiast twardego plastiku. Główkę niemowlaka przemywaj 1–2 razy w tygodniu wodą lub płynem specjalnie do tego przeznaczonym (stosowanie szamponu nie jest koniecznością). Kąpiel powinna trwać kilka minut — dłuższa ekspozycja na wodę może przesuszyć skórę lub wychłodzić ciało dziecka.

Jak trzymać niemowlę w trakcie kąpieli

Jedną ręką podtrzymuj główkę i kark dziecka, drugą myj jego ciało. Możesz także oprzeć plecki maluszka o swoje przedramię, jednocześnie trzymając go za ramię od strony główki — wtedy masz drugą rękę całkowicie wolną do mycia. Pamiętaj, że główka dziecka musi być cały czas uniesiona nad wodą.

Pielęgnacja po kąpieli

Po wyjęciu maluszka z wody obróć go pleckami do siebie — pomoże mu to przezwyciężyć bardzo niekomfortowy dla niego moment wyjścia z ciepłej wody do chłodniejszego powietrza. Następnie połóż malca na ręczniku i osuszaj jego skórę delikatnie oklepując, nie pocierając — tarcie może podrażnić delikatną skórę. Pewną zmianą w pielęgnacji skóry dziecka w ostatnich latach jest odejście od stosowania talku i oliwki, na które wiele niemowląt reaguje alergicznie lub które zatykają pory skóry.

Wystarczy wetrzeć krem w okolice, gdzie powstają odparzenia pieluszkowe (pośladki, pachwiny) — tu wskazane są preparaty z tlenkiem cynku, które tworzą barierę ochronną. Jeśli Twoje dziecko ma bardzo suchą skórę, pomyśl o nawilżeniu wody, w której kąpiesz maluszka — można dodać specjalne emolienty kąpielowe, które zapobiegają utracie wody ze skóry i łagodzą swędzenie.

Suszenie włosów i ubieranie

Główkę niemowlaka delikatnie osusz ręcznikiem, ale nie susz włosów suszarką — strumień gorącego powietrza może przegrzać skórę głowy i powodować dyskomfort. Jeśli temperatura w pomieszczeniu jest odpowiednia (około 25 stopni), włosy wyschną same w ciągu kilku minut. Ubierając dziecko zwróć uwagę by ubranka nie uciskały i były przewiewne — w pierwszych chwilach po kąpieli skóra potrzebuje odpowiedniej wentylacji.

Kąpiel dziecka wcale nie musi być stresującym zajęciem, wręcz przeciwnie może stać się dla matki i dziecka prawdziwą przyjemnością. Jeśli zadbasz o komfort swój i swojej pociechy, na pewno kąpiel nie będzie stanowić żadnego problemu, a z czasem wypracujesz własny rytm i technikę, która najlepiej sprawdzi się w Waszym przypadku.