Rozterki Mamy

Ciąża to wspaniały, ekscytujący okres w życiu kobiety. Jeśli jesteś przyszłą mamą, z pewnością posiadasz też kilka obaw. To naturalne! Jak każda kobieta, chciałabyś w dalszym ciągu być atrakcyjna i szczupła. Podpowiemy, co jeść w ciąży, by przytyć tylko tyle, ile jest to konieczne.

Dla każdej młodej mamy dobro dziecka jest najważniejsze, a jego pierwsze miesiące życia to ciągła nauka tego, jak się nim opiekować i jak rozpoznawać jego potrzeby. Jedną z najważniejszych kwestii jest karmienie, a mianowicie to, kiedy zacząć dziecko odstawiać od piersi przestawić je na picie z butelki. Kiedy więc następuje ten właściwy czas?

Twój dzidziuś już podrósł, a Ty podjęłaś decyzję o powrocie do pracy? Wszystko zaczyna układać się według planu poza jednym – wciąż masz pokarm. Może się tak zdarzyć, że nie karmisz dziecka piersią, a dopadł Cie mleczny nawał. Nie denerwuj się, istnieją skuteczne sposoby na zatrzymanie laktacji, nie musi ona przeszkadzać Ci w codziennym funkcjonowaniu.

Jesteś młodą mamą, która właśnie

Wszyscy się zgodzą, że dieta kobiety karmiącej musi być niezwykle urozmaicona i dokładnie zbilansowana. Wiele kobiet popełnia jeden i ten sam błąd, eliminując ze swojej codziennej diety produkty które wydają jej się zbędne, a mają bardzo duży wpływ na organizm samej karmiącej. Dla tych z Was, które właśnie zostały szczęśliwymi mamami, podpowiadamy co powinnyście uwzględnić w swojej diecie na czas karmienia piersią.