Zdrowie

Ciąża to piękny, ale i trudny okres w życiu każdej kobiety. Nie tylko ze względu na dolegliwości, ale i samopoczucie, a także odpowiedzialność, jaką czujemy za rozwijające się w nas dziecko. Właśnie dlatego musimy zadbać o to, by nasza dieta była bogata w witaminy, gdyż to one są potrzebne do prawidłowego rozwoju płodu. Jakie więc są te najważniejsze?

Wokół tematu szczepień powstało wiele mitów przez co coraz więcej rodziców jest im przeciwnych. W artykule tym zajmiemy się nie analizą sporu, a samymi szczepieniami. Faktem jest, że w Polsce mamy obowiązkowe szczepienia i zalecane. Sprawdźmy jakie to są i przez jakimi chorobami chronią.

Niektóre kobiety mają to szczęście, że nigdy nie doświadczyły czym jest zgaga. Niestety, w czasie ciąży możliwość pojawienia się tej dolegliwości zwiększa się, dlatego warto sprawdzić jak objawia się zgaga, jak jej zapobiegać i jak leczyć.

Każda kobieta marzy o szczupłej i atrakcyjnej figurze. Kilka dodatkowych kilogramów przeszkadza szczególnie latem, kiedy trzeba pokazać się w stroju kąpielowym lub w odsłaniającej ramiona i nogi sukience. Na szczęście można pracować nad swoją sylwetką, trzeba tylko wiedzieć jak.

Dla każdej młodej mamy dobro dziecka jest najważniejsze, a jego pierwsze miesiące życia to ciągła nauka tego, jak się nim opiekować i jak rozpoznawać jego potrzeby. Jedną z najważniejszych kwestii jest karmienie, a mianowicie to, kiedy zacząć dziecko odstawiać od piersi przestawić je na picie z butelki. Kiedy więc następuje ten właściwy czas?

Według położnych najlepsza jest ciąża planowana, bo wtedy pozwala lepiej przygotować ciało na pojawienie się dziecka. Jeśli podjęłaś decyzje o chęci posiadania maleństwa, pracuj więc nad swoją kondycją i zaopatrz organizm w niezbędne substancje odżywcze. To tak jakbyś przygotowywała dom na przyjęcie dla gości.

Dręczą Cie pytania, dlaczego Twoja miesiączka nieustannie się spóźnia, a Ty stale chodzisz poirytowana? Zamiast panikować i zamartwiać się brakiem okresu, zbadaj poziom hormonów w organizmie. Ich wahania mogą doprowadzić do nieregularnych cykli, na szczęście możesz mieć na to wpływ.