Zdrowie

Ciąża jest szczególnym czasem w życiu kobiety. Jej ciało przystosowuje się do macierzyństwa zmieniając się w widoczny sposób. Wiele kobiet boi się ciąży właśnie ze względu na te zmiany, a kilka dodatkowych kilogramów wprowadza je w panikę. Jednak nie ma się czym martwić. Nawet w ciąży możemy być aktywne fizycznie. Stan ten dodatkowo wymaga na nas zdrową i urozmaiconą dietę. Odpowiednie ćwiczenia połączone z dietą pomogą nam więc zmniejszyć nieprzyjemne dolegliwości związane z ciążą, a także ułatwić nam poród i powrócić po nim do formy.

Lato wydaje się być idealną porą na macierzyństwo. Pogoda zachęcająca do wyjścia z domu, bujna roślinność i możliwość spędzania czasu na dworze, to tylko niektóre zalety tej wspaniałej pory roku. Jednak dla świeżo upieczonych rodziców lato wydaje się być nie lada wyzwaniem. Skóra noworodka jest nadzwyczaj sucha i wrażliwa, a zatem wymaga specjalnej pielęgnacji. Jak więc ubierać i dbać o skórę malucha w upalne dni?

Czterdzieste urodziny to chwila, która czeka każdego z nas prędzej czy później, przeważnie jest to dla nas pewnego rodzaju przełom życiowy, uświadamiamy sobie że półmetek życia jest już gdzieś za nami i teraz będzie już tylko „gorzej”. Jest to też okres, w którym zbliżenia erotyczne nie dostarczają nam już takich emocji jak dwadzieścia lat temu. Na pomoc przychodzi wam ten oto poradnik, który podsunie ci kilka sposobów na poprawienie jakości swojego życia seksualnego po czterdziestce.

Jak powrócić do dawnej sylwetki po ciąży? Lub ewentualnie jak schudnąć po tymże jednym z najważniejszych wydarzeń w naszym życiu ? Musisz przygotować się na początku na to że nie będzie łatwo i potrwa to trochę czasu 🙂

Jeśli czytacie ten artykuł to pewnie teraz jesteście po ciężkiej, nieprzespanej nocy, bądź kiedyś zdarzyło się wam ją zarwać i cały kolejny dzień poruszaliście się jak zombie, wyglądaliście jak zombie i ogólnie mieliście ochotę wejść do łóżka i nie wychodzić przez kolejne 2-3 dni. No, ale niestety mamy swoje obowiązki: szkoła, praca, dzieci itd. Musimy jakoś przetrwać nadchodzące kilkanaście godzin w znośnym stanie. Ten poradnik da wam wszelkie potrzebne informacje do przetrwania tego wyjątkowo ciężkiego okresu 🙂

Suchy czy mokry kaszel u dziecka z pewnością wywołuje niepokój u rodziców. Choć nie zawsze oznacza rozwijającą się infekcję, z pewnością jest dla dziecka niezwykle uciążliwy – utrudnia oddychanie, odbiera apetyt i chęć do zabawy oraz nie pozwala spokojnie spać w nocy. Jak pomóc naszej pociesze się z nim uporać? Za pomocą jakich środków z nim walczyć? Podpowiadamy, jak na trzy różne sposoby można walczyć z kaszlem u dziecka.

Podczas ciąży w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian, dlatego jest to czas, w którym należy szczególnie o siebie dbać. Odpowiadamy bowiem nie tylko za swoje zdrowie, ale także za prawidłowy rozwój maluszka. Większość z nas, spodziewając się pierwszego dziecka, nie bardzo wie w jaki sposób się o siebie troszczyć, nachodzi nas mnóstwo wątpliwości, boimy się, że coś robimy nie tak. O czym należy pamiętać podczas tych dziewięciu miesięcy? Czego lepiej unikać?