Zdrowie

Podczas ciąży w organizmie kobiety zachodzi wiele zmian, dlatego jest to czas, w którym należy szczególnie o siebie dbać. Odpowiadamy bowiem nie tylko za swoje zdrowie, ale także za prawidłowy rozwój maluszka. Większość z nas, spodziewając się pierwszego dziecka, nie bardzo wie w jaki sposób się o siebie troszczyć, nachodzi nas mnóstwo wątpliwości, boimy się, że coś robimy nie tak. O czym należy pamiętać podczas tych dziewięciu miesięcy? Czego lepiej unikać? 

Wraz z nagłym pojawieniem się epidemii odry w USA, w mediach znów słychać spór o szczepionki. Jak to jest, że w dobie XXI wieku, w tak cywilizowanym kraju pojawia się choroba, o której dawno już nikt nie słyszał, a co dopiero mówić, żeby ją przechodził? Kto tak naprawdę jest temu winien? Brak odporności na choroby, który wiąże się z postępującym rozwojem cywilizacji czy może rodzice, którzy świadomie rezygnują ze szczepień własnych dzieci? O co chodzi w całym tym sporze?

Od kilku lat w mediach wiele słyszy się o eko-rodzicielstwie. Co to tak naprawdę znaczy? Czy faktycznie niesie ze sobą wiele wyrzeczeń? Czy kosztuje znacznie więcej pieniędzy i czasu? Jak wygląda życie zgodne z naturą? Jak naprawdę wygląda rodzicielstwo bliskości w Polsce?

Choć często zdajemy sobie sprawę z tego, jak ważny jest w naszym życiu sen, nie zawsze stosujemy się do zasady przesypiania codziennie od 7 do 9 zalecanych godzin. Szacuje się, że śpimy średnio około 6. Dawka znacznie się jednak skraca w przypadku młodych mam, obarczonych obowiązkiem ciągłego zajmowania się nowo narodzoną pociechą. Jest to naturalne, że mamy wówczas dla siebie dużo mniej czasu i ciężko cokolwiek na to poradzić, warto zwrócić jednak uwagę na to, aby wykorzystać wolne chwile na odpoczynek, regenerację sił i sen.