Ela Osowska

Jeśli należysz do tej grupy mam, które słuchając porad babć i ciotek jadły za dwoje, pewnie borykasz się teraz ze sporą nadwagą. Takie podejście powinno już dawno odejść do lamusa, gdyż skutkuje tylko problemami z trawieniem i zbędnymi kilogramami po ciąży. Gdy już jednak tak się stało i masz co zrzucać, nie panikuj, są sposoby na przywrócenie dawnej wagi. Odpowiednia dieta dla karmiącej mamy rozwiąże Twoje problemy.

Wiesz, że już niedługo Twoje dziecko przyjdzie na świat, ale Ty nie możesz się go doczekać? Jeśli bardzo tęsknisz za tym małym człowieczkiem, który bezbronnie będzie spoczywał w Twoich ramionach i czekał na Twoja miłość, zainteresuj się naturalnymi sposobami wywoływania porodu. Pamiętaj jednak, że działania takie możesz podjąć dopiero około 9 miesiąca ciąży lub skorzystać z nich, gdy Twój poród opóźnia się.

Organizujesz u siebie zabawę urodzinową dla dzieci, ale kompletnie nie masz pomysłu czym zająć rozbrykane pociechy? Nie martw się, istnieje mnóstwo zabaw, które możesz wykorzystać na kinderbalu. Podpowiadamy w co się bawić z dziećmi.

Cykl menstruacyjny kobiety podzielony jest na fazy i to właśnie one informują o aktualnym stanie płodności. Jeśli planujesz zajście w ciążę lub chcesz zacząć stosować antykoncepcję, powinnaś poznać ich przebieg.

Z pewnością wiele się zmieniło przez lata w kwestii pielęgnacji małego dziecka, zarówno jeśli chodzi o kąpiel jak i używane środki kosmetyczne. Już nie stosuje się tych samych metod, na których wychowało się wiele pokoleń. Na pewno już wiesz, że skóra Twojego maluszka jest bardziej delikatna niż Twoja czy Twojego partnera, łatwo ją przegrzać lub wychłodzić. Podpowiadamy jak bezpiecznie wykąpać niemowlę.

Według położnych najlepsza jest ciąża planowana, bo wtedy pozwala lepiej przygotować ciało na pojawienie się dziecka. Jeśli podjęłaś decyzje o chęci posiadania maleństwa, pracuj więc nad swoją kondycją i zaopatrz organizm w niezbędne substancje odżywcze. To tak jakbyś przygotowywała dom na przyjęcie dla gości.

Istnieje wiele metod, które pomogą Ci sprawdzić, w którym tygodniu ciąży jesteś. Być może w ogóle nie zdajesz sobie sprawy, że rodzi się w Tobie nowe życie. Jak skutecznie obliczyć, który to tydzień ciąży?