Jednym z najczęściej zadawanych pytań jest to związane z objawami jakie niesie ze sobą ciąża. Mogą być one mniej lub bardziej typowe i co ważne, w przypadku każdej kobiety będą wyglądać inaczej. Jakie symptomy mogą świadczyć o zajściu w ciążę? Oto 10 objawów, które mogą o tym świadczyć.
- Poranne mdłości
- Wzdęcia i zaparcia
- Opuchlizna
- Nietrzymanie moczu
- Dziwne upławy
- Nadmierne pocenie i ślinienie
- Metaliczny posmak w ustach
- Wahania nastroju
- Wyostrzony zmysł powonienia
- Krwawienie z dziąseł
Poranne mdłości
Poranne mdłości połączone z wymiotami to akurat jedne z najbardziej rozpoznawalnych objawów wczesnej ciąży. Zazwyczaj zaczynają się one między 6 a 8 tygodniem i ustępują mniej więcej do 14 tygodnia. Choć są bardzo powszechne, wbrew pozorom nie każda kobieta na nie narzeka — zjawisko to dotyczy głównie kobiet spodziewających się pierwszego dziecka.
Warto wiedzieć, że intensywność nudności może być różna: od lekkiego dyskomfortu po uporczywe wymioty kilka razy dziennie. W przypadku skrajnych dolegliwości lekarze mówią o hyperemesis gravidarum, czyli ciężkich wymiotach ciężarnych, które wymagają niekiedy hospitalizacji i podawania płynów dożylnie. Niemniej jednak w większości przypadków mdłości ustępują same po pierwszym trymestrze, gdy hormony zaczynają się stabilizować.
Wzdęcia i zaparcia
Wzdęcia i zaparcia to coś, co może spotkać każdego, jednak w ciąży odpowiada za nie zwiększony poziom progesteronu, hormonu niezbędnego dla prawidłowego rozwoju płodu. Progesteron działa rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, co spowalnia perystaltykę jelit. W efekcie pokarm przesuwa się wolniej, a poczucie wzdętego brzucha oraz trudności z wypróżnianiem stają się problemem codziennym.
Aby złagodzić te dolegliwości, warto zadbać o odpowiednią dietę bogatą w błonnik — warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste. Równie ważne jest regularne nawadnianie organizmu i umiarkowana aktywność fizyczna, która pobudza jelita do pracy. Niektóre kobiety zauważają także poprawę po ograniczeniu produktów wzdymających, takich jak kapusta, fasola czy napoje gazowane.
Opuchlizna
Opuchlizna nóg i stawów to przekleństwo wielu kobiet w ciąży. Kobieta ma wrażenie, że wszystkie ubrania nagle stały się za małe, nie jest w stanie założyć ulubionych spodni ani butów. Choć zazwyczaj problem ten nasila się w późniejszym etapie ciąży, wiele przyszłych mam skarży się na obrzęki już w pierwszym trymestrze. Po porodzie zazwyczaj wszystko wraca do normy, jednak w czasie ciąży dyskomfort bywa znaczący.
Do obrzęków dochodzi również uczucie nieustannie zapchanego nosa, ciągła potrzeba jego wydmuchiwania i ogólny dyskomfort pomimo braku infekcji. Zmiany hormonalne powodują, że zatoki nosowe puchną, a śluzówka staje się bardziej wrażliwa i wydziela więcej śluzu. Z powodu niedrożności nosa może pojawić się także chrapanie, które wcześniej w ogóle nie występowało. Wiele kobiet zgłasza również suchość w jamie ustnej lub odwrotnie — nadmierną produkcję śliny, co utrudnia swobodne oddychanie w nocy.
Nietrzymanie moczu
Częste wizyty w toalecie mogą być jednym z pierwszych sygnałów organizmu o zajściu w ciążę, jednak tylko pod warunkiem wyraźnej zmiany względem dotychczasowych przyzwyczajeń. Jeżeli kobieta przed ciążą dużo piła i jej wizyty w łazience były częste, na początku ciąży może nawet nie zauważyć istotnej różnicy. Dopiero gdy objawy występują razem z innymi symptomami — na przykład wrażliwością piersi, opóźnieniem miesiączki czy nudnościami — warto rozważyć wykonanie testu ciążowego.
W pierwszym trymestrze częstomocz wynika głównie z hormonalnych zmian i zwiększonego przepływu krwi przez nerki. W późniejszych miesiącach przyczyną staje się nacisk rozwijającej się macicy na pęcherz moczowy. Niektóre kobiety doświadczają również niewielkich przecieków moczu przy kaszlu, śmiechu czy nagłych ruchach — jest to zjawisko nazywane wysiłkowym nietrzymaniem moczu, które zazwyczaj ustępuje po porodzie.
Dziwne upławy
Może zdarzyć się, że zwiększy się ilość upławów z pochwy. Zazwyczaj kobiety biorą to za oznakę infekcji dróg rodnych, a tymczasem może być to naturalny objaw ciąży. Upławy w tym okresie są zwykle białawe lub mleczne, bez nieprzyjemnego zapachu — jeśli pojawi się swędzenie, pieczenie lub zmiana koloru na żółty czy zielony, należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to wskazywać na infekcję grzybiczą lub bakteryjną.
Warto również wspomnieć o zjawisku zwanym krwawieniem implantacyjnym, które pojawia się około 2–3 tygodnie po zapłodnieniu. Nie ma ono nic wspólnego z menstruacją — jest wynikiem zagnieżdżania się zarodka w błonie śluzowej macicy. Krwawienie to jest zazwyczaj bardzo skąpe, krótkotrwałe i ma jaśniejszy, różowawy lub brązowy odcień. Niektóre kobiety mogą je pomylić z началом miesiączki, co prowadzi do opóźnienia w wykryciu ciąży.
Nadmierne pocenie i ślinienie
Z powodu nadmiaru wydzielanych hormonów ciało kobiety reaguje zwiększeniem produkcji poszczególnych wydzielin. Metabolizm przyspiesza, co powoduje wzrost temperatury ciała, uderzenia gorąca oraz nadmierne pocenie się, zwłaszcza w nocy. Wiele kobiet budzi się zlane potem, mimo że temperatura w pomieszczeniu jest komfortowa.
Równie intensywnie pracują ślinianki, choć dokładny mechanizm tego zjawiska nie został do końca wyjaśniony. Podejrzewa się, że ma to związek z wahaniami poziomu estrogenów oraz zwiększoną wrażliwością receptorów w jamie ustnej. W pierwszych tygodniach ciąży wiele kobiet doświadcza ślinotoku, który bywa na tyle uciążliwy, że utrudnia normalne funkcjonowanie. Pomóc może częste popijanie wody, ssanie kostek lodu lub żucie gumy bez cukru — choć to ostatnie rozwiązanie nie sprawdza się u wszystkich.
Metaliczny posmak w ustach
Jeżeli chodzi o nietypowe objawy ciąży, z pewnością jest nim uczucie czegoś metalicznego w jamie ustnej. Zjawisko to nosi nazwę dysgeuzji i ma związek z intensywną produkcją estrogenów w pierwszych tygodniach ciąży. Hormony te wpływają na receptory smakowe, co zmienia percepcję smaków — to dlatego kobiety nagle zaczynają odczuwać awersję do dotychczas lubianych potraw lub wręcz przeciwnie, łakną produktów, których wcześniej nie cierpiały.
Z czasem, gdy poziom hormonów się ustabilizuje, metaliczny posmak zazwyczaj znika samoistnie. Do tego momentu warto eksperymentować z dietą, unikać mocno przyprawionych potraw i postawić na świeże, lekko kwaśne produkty — cytryny, kwaśne jabłka czy ogórki kiszone — które mogą nieco zneutralizować nieprzyjemne odczucia. Dobrym pomysłem może być również regularne płukanie jamy ustnej wodą z sokiem z cytryny.
Wahania nastroju
I tutaj winą należy obarczyć hormony, a konkretnie nagły ich wyskok, szczególnie jeżeli mowa o adrenalinie, endorfinie oraz noradrenalinie. To sprawia, że kobieta zaczyna mieć huśtawki nastroju i może wpadać w różne stany emocjonalne — od płaczu do histerycznego śmiechu — w ciągu zaledwie kilku minut. Dla otoczenia bywa to trudne do zrozumienia, zwłaszcza gdy reakcje wydają się nieproporcjonalne do sytuacji.
Dodatkowo może pojawić się nadmierne pobudzenie, drażliwość oraz zwiększona wrażliwość — zarówno emocjonalna, jak i fizyczna. Drobne komentarze, które wcześniej przeszłyby bez echa, teraz mogą wywoływać gwałtowne reakcje. Skóra staje się bardziej czuła na dotyk, a nawet delikatne głaskanie może wywoływać dyskomfort. Psychologowie podkreślają, że tego typu zmiany są naturalnym elementem adaptacji organizmu do nowej roli i zazwyczaj łagodnieją po pierwszym trymestrze.
Wyostrzony zmysł powonienia
Nagle może się okazać, że zaczynają nas drażnić zapachy, na które wcześniej nie zwracałyśmy uwagi albo które nie przeszkadzały w żaden sposób. Perfumy partnera, zapach kawy, smażonego jedzenia czy nawet ulubionego mydła mogą stawać się nie do zniesienia. Zjawisko to ma podłoże hormonalne — wzrost poziomu estrogenów wpływa na wszystkie zmysły, w tym na węch, który u ciężarnych kobiet ulega wyraźnemu wyostrzeniu.
Ewolucyjnie wyostrzony węch miał chronić kobietę i rozwijający się płód przed spożyciem zepsutego jedzenia lub kontaktem ze szkodliwymi substancjami. Dziś jednak może być po prostu uciążliwy — zwłaszcza w miejscach publicznych, gdzie nie mamy kontroli nad otaczającymi nas zapachami. Warto stosować naturalne olejki eteryczne, które łagodzą mdłości, lub nosić przy sobie chusteczkę nasączoną ulubioną, delikatną wonią. Oczywiście pod warunkiem, że nie mamy zapchanego nosa z powodu opuchnięcia błony śluzowej.
Krwawienie z dziąseł
Do mniej oczywistych objawów ciąży zaliczyć można także krwawienie dziąseł. Jeżeli kobieta wcześniej miała z tym problem, prawdopodobnie nie zwróci na to szczególnej uwagi. Jednak krwawienie z dziąseł spowodowane jest ich ogólnym opuchnięciem i zwiększoną wrażliwością na dotyk szczoteczki. Dziąsła stają się bardziej przekrwione, miękkie i podatne na uszkodzenia.
Czasem może się to wiązać z większym bólem zębów lub wrażliwością na zimne i gorące pokarmy. Jeżeli po wizycie u dentysty okaże się, że nie ma próchnicy ani innych schorzeń jamy ustnej, są duże szanse, że przyczyną dyskomfortu jest ciąża. Stan ten nosi nazwę zapalenia dziąseł ciężarnych i zazwyczaj ustępuje po porodzie. Niemniej jednak warto zadbać o odpowiednią higienę jamy ustnej — delikatne szczotkowanie, użycie miękkiej szczoteczki i płukanie ziołowymi płynami mogą przynieść ulgę i zapobiec dalszemu podrażnieniu dziąseł.