Jak przywrócić laktację? Wszystkie znane możliwości

619

Młode mamy często zastanawiają się, czy przywrócenie laktacji jest w ogóle możliwe — zwłaszcza po dłuższej przerwie wynoszącej kilka lub kilkanaście dni. Najczęstsze powody zaprzestania karmienia piersią to konieczność hospitalizacji lub choroba. Odpowiedź brzmi: można przywrócić laktację, nawet po dłuższej przerwie. Jak tego dokonać? Przeczytaj poniższy tekst.

• Nastawienie psychiczne matki
• Przystawianie do piersi
• Zbilansowane odżywianie
• Zestaw SNS
• Wspomaganie farmakologiczne

Nastawienie psychiczne matki

Motywacja mamy odgrywa fundamentalną rolę w reaktywacji laktacji. Silne pragnienie powrotu do karmienia naturalnego i regularne skupianie na tym uwagi (kilkanaście razy dziennie) stanowi połowę sukcesu. Absorbujące myślenie o karmieniu piersią nie jest przypadkowe — udowodniono, że samo intensywne koncentrowanie się na tym procesie wpływa na fizjologiczne napełnianie się piersi pokarmem. Ciało reaguje na dominujące myśli, tworząc sprzężenie zwrotne między stanem psychicznym a reakcją hormonalną organizmu.

Przystawianie do piersi

Regularne ssanie przez dziecko stymuluje wydzielanie prolaktyny — hormonu niezbędnego do przywrócenia laktacji. Bez odpowiedniego poziomu prolaktyny reaktywacja karmienia naturalnego nie jest możliwa. Optymalna częstotliwość to przystawianie dziecka do piersi co dwie godziny w ciągu dnia i co trzy godziny w nocy. Szczególnie istotne są karmienia we wczesnych godzinach rannych (między czwartą a piątą), kiedy stężenie prolaktyny osiąga szczyt dobowy. Mechaniczny bodziec ssania inicjuje kaskadę hormonalną prowadzącą do wznowienia produkcji pokarmu.

Zbilansowane odżywianie

Zbilansowana dieta mamy ma bezpośredni wpływ na powrót laktacji. Należy całkowicie wykluczyć diety restrykcyjne i niskokaloryczne. Pij dużo wody niegazowanej — nawodnienie organizmu warunkuje produkcję odpowiedniej ilości pokarmu. Jednakże unikaj diet restrykcyjnych, jeśli zastanawiasz się nad redukcją masy ciała w czasie karmienia. Herbatki laktacyjne (np. Hipp, Herbapol) zawierające anyż, fenkuł i koper włoski mogą wspomóc proces reaktywacji, choć ich skuteczność zależy od indywidualnej reakcji organizmu.

Zestaw SNS

SNS (Supplemental Nursing System) to specjalistyczny zestaw do karmienia zastępczego składający się z buteleczki zawieszonej na szyi mamy oraz cienkiej rurki mocowanej przy brodawce. System ten realizuje trzy cele jednocześnie: dziecko nie zniechęca się przy małym przepływie pokarmu z piersi, mechanicznie stymuluje gruczoł mlekowy do zwiększenia produkcji oraz zapewnia odpowiednie dostarczenie pożywienia. Rurka doprowadza pokarm zastępczy bezpośrednio do buziusi niemowlęcia podczas ssania piersi. Koszt zestawu wynosi około 100 złotych, co czyni go dostępnym narzędziem wspomagającym reaktywację laktacji.

Wspomaganie farmakologiczne

Interwencja farmakologiczna stanowi ostateczną opcję, gdy naturalne metody nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. Warto jednak podkreślić, że mamy, które przeszły przez proces reaktywacji, polecają przede wszystkim metody opisane powyżej. Statystyki wskazują, że w 97 procentach przypadków naturalne sposoby kończą się sukcesem. Determinacja i konsekwentne stosowanie wymienionych technik dają bardzo wysokie szanse na powrót do karmienia naturalnego.