Każda mama potrzebuje chwili wytchnienia, by móc poświęcić się temu, co ją zrelaksuje, odpręży i wypełni spokojem. Sposobów jest wiele, ale to, po co mamy sięgają najczęściej to komputer, na którym mogą wyszukać ulubione seriale lub programy telewizyjne. Z tych drugich mogą wyciągnąć wartościowe lekcje, dzięki którym lepiej zrozumieją rolę, jaką pełnią oraz otrzymają odpowiedzi na nurtujące je pytania. W poniższym artykule podpowiadamy, gdzie szukać właśnie takich programów i co warto obejrzeć.
Gdzie szukać programów przygotowanych dla mam
Kiedyś programy o zajmowaniu się domem, dzieckiem, czy te dotyczące gotowania można było oglądać tylko w telewizji i to konkretnego dnia oraz o określonej godzinie. Jeśli się nie zdążyło, trzeba było albo czekać na powtórkę, albo obejść się smakiem. Obecnie filmy, seriale czy programy zobaczysz również online, np. na Player.pl, gdyż internet daje wiele nieograniczonych możliwości.
Popularne platformy internetowe są podzielone na sekcje, dzięki czemu łatwiej dostosować filtr wyszukiwania wedle własnych preferencji. Nie trzeba błądzić i przerzucać kanałów jak w przypadku telewizora — wystarczy ustawić wyszukiwanie tak, aby od razu pojawiły się interesujące nas tytuły. Większość treści dostępnych jest całkowicie za darmo, choć niektóre platformy oferują także wersje Premium z rozszerzoną biblioteką materiałów. Przed wyborem konkretnego serwisu warto sprawdzić, jakie programy znajdują się w jego ofercie i czy odpowiadają naszym zainteresowaniom.
Dodatkową zaletą platform online jest możliwość oglądania w dowolnym momencie — mama nie musi dostosowywać się do ramówki telewizyjnej, ale odwrotnie: program dopasowuje się do jej grafiku. To szczególnie ważne, gdy trzeba pogodzić obowiązki domowe, opiekę nad dzieckiem i chwilę dla siebie.
Mamo to ja — program dla kobiet w ciąży i młodych mam
Ten program dedykowany jest zarówno dla młodych mam, jak i tych, które oczekują narodzin swojego dziecka. Poruszane są w nim wszelkie zagadnienia związane z ciążą oraz pierwszymi miesiącami życia dziecka. Każdy odcinek obejmuje inny temat omawiany szeroko przez specjalistów — prowadzone są rozmowy z lekarzami, psychologami oraz innymi mamami.
Kobiety w ciąży mogą dowiedzieć się z tego programu, jak rozsądnie skompletować wyprawkę dla dziecka, jak powinny się odżywiać podczas karmienia piersią, kiedy iść z niemowlęciem na pierwszy spacer i na co wtedy uważać. Poruszane są także tematy trudniejsze emocjonalnie — np. jak radzić sobie z poporodowym zmęczeniem, czy jak rozpoznać pierwsze sygnały, że dziecko jest gotowe na nową fazę rozwoju.
Ten program pozwala przygotować się na wiele scenariuszy oraz rozwiewa ewentualne wątpliwości — zwłaszcza te, które młode mamy często wstydzą się zadać nawet lekarzowi.
Ugotuj mi Mamo! — pomysły na posiłki dla dzieci
Każda mama, nawet ta najlepsza, spotyka się czasem z dylematem dotyczącym tego, co ugotować dziecku na obiad. Wiadomo, że nie może być to byle co z lodówki, ale pełnowartościowe danie, które doda dziecku energii i dostarczy potrzebnych witamin.
Jest to ciekawy program kulinarny, prowadzony przez znaną blogerkę Darię Ładochę (blog Mamałyga). Co więcej, na wizji pomagają jej w gotowaniu dzieci, więc każda mama ma okazję zobaczyć, jak zainteresować malucha przygotowywaniem posiłków i nie musieć się stresować, że przeszkadza w kuchni. Pani Daria pokazuje, jak gotować w sposób zabawny oraz dzieli się radami dotyczącymi tego, jak wybierać wartościowe produkty, które wzmocnią zdrowie dzieci.
W programie pojawiają się zarówno przepisy na szybkie dania w tygodniowym pędzie, jak i pomysły na weekendowe gotowanie razem z rodziną. Duży nacisk kładzie się na sezonowość składników oraz unikanie przetworzonych produktów — zamiast tego stawia się na proste, naturalne smaki.
Dlaczego warto oglądać ten program
- Pomysły na szybkie i wartościowe posiłki dla całej rodziny
- Praktyczne porady dotyczące angażowania dzieci w gotowanie
- Nauka wyboru zdrowych produktów bez zbędnych konserwantów
- Inspiracje do przygotowywania kolorowych, zachęcających do jedzenia dań
Sablewskiej sposób na modę — programy lifestyle dla współczesnych kobiet
Oczywiście rola mamy nie ogranicza się tylko do gotowania i zajmowania się dziećmi. Szczęśliwa mama to zadbana mama, więc w ramach relaksu można obejrzeć program prowadzony przez Maję Sablewską, w którym doradza, jak się ubrać, aby dobrze wyglądać i tak samo się czuć oraz jak sprawić, aby zdystansować się do problemów, które tak skutecznie potrafią zrujnować poczucie własnej wartości.
Taki problem ma bardzo wiele mam — po narodzinach dziecka trudno odnaleźć się w nowej roli i równocześnie zadbać o siebie. W wolnej chwili warto poznać sekrety dobrego ubioru, dowiedzieć się jakich błędów unikać, co jest aktualnie największym krzykiem mody i jak zestawiać ze sobą określone rodzaje ubrań oraz kolory.
Program ten uczy także, że bycie mamą nie oznacza rezygnacji z kobiecości — można łączyć wygodę z estetyką, nosić ubrania funkcjonalne i jednocześnie stylowe. Maja Sablewska pokazuje, jak budować szafę kapsułową, która nie wymaga godzin zastanawiania się nad każdą stylizacją, a jednocześnie daje pewność siebie w różnych sytuacjach.
Inne wartościowe programy dla mam dostępne online
Poza wymienionymi produkcjami warto zwrócić uwagę na szereg innych programów, które mogą okazać się pomocne w codziennym życiu mamy. Oto kilka propozycji:
Programy o zdrowiu i rozwoju dziecka
W sieci znajdziesz programy poświęcone tematyce medycznej — od pierwszych objawów przeziębienia, przez nawracające infekcje, aż po porady dotyczące szczepień i badań kontrolnych. Tego typu materiały prowadzone są zazwyczaj przez lekarzy pediatrów, którzy w przystępny sposób tłumaczą skomplikowane zagadnienia.
Programy o wychowaniu i psychologii dziecka
Warto sięgnąć po programy, w których psychologowie dziecięcy omawiają różne etapy rozwoju emocjonalnego malucha, doradzają jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami oraz jak wspierać dziecko w budowaniu pewności siebie. Takie treści pomagają zrozumieć perspektywę dziecka i odpowiadać na jego potrzeby bardziej świadomie.
Programy o organizacji czasu i domu
Dla mam ceniących praktyczne rozwiązania przydatne będą programy dotyczące organizacji domowego budżetu, planowania tygodniowych menu, czy porządkowania przestrzeni mieszkalnej. Dzięki nim można nauczyć się metod, które oszczędzają czas i energię — a te zasoby są u mam szczególnie cenne.
Jak wybrać program dopasowany do własnych potrzeb
Nie każdy program będzie odpowiedni dla każdej mamy — warto kierować się własnymi zainteresowaniami, etapem macierzyństwa i potrzebami. Poniżej kilka wskazówek, które mogą pomóc w wyborze:
- Określ, czego obecnie najbardziej potrzebujesz — czy jest to wiedza medyczna, inspiracje kulinarne, porady stylistyczne, czy może wsparcie emocjonalne
- Sprawdź czas trwania odcinków — jeśli masz niewiele wolnych chwil, wybieraj formaty krótsze, które możesz obejrzeć w kilka minut
- Przeczytaj opinie innych mam — w internecie znajdziesz fora i grupy, gdzie rodzice dzielą się rekomendacjami programów wartych uwagi
- Zwróć uwagę na język i styl prowadzenia — niektóre programy mają ton bardziej formalny, inne są luźniejsze i pełne humoru
Platformy VOD i ich oferta dla rodziców
Obecnie niemal wszystkie duże platformy streamingowe posiadają w swojej bibliotece programy skierowane do rodziców. Warto sprawdzić ofertę takich serwisów jak Netflix, HBO Max, Disney+, Player.pl czy TVP VOD — każdy z nich ma osobną kategorię lub zakładkę poświęconą tematyce rodzicielskiej.
| Platforma | Dostępność | Rodzaj treści |
|---|---|---|
| Player.pl | Bezpłatna (z reklamami) i Premium | Programy lifestyle, kulinarne, poradnikowe |
| TVP VOD | Bezpłatna | Programy edukacyjne, publicystyka, poradniki |
| Netflix | Abonament miesięczny | Seriale dokumentalne, programy o rodzicielstwie |
| HBO Max | Abonament miesięczny | Produkcje lifestyle, seriale obyczajowe |
Warto regularnie przeglądać nowości na wybranych platformach — producenci coraz częściej dostrzegają potrzeby rodziców i tworzą dedykowane im treści.
Programy telewizyjne a platformy online — co wybrać
Tradycyjna telewizja nadal ma swoje zalety — nie wymaga logowania, wyboru spośród setek tytułów, a ramówka może być dla niektórych mam wygodnym wyznacznikiem czasu. Z drugiej strony, platformy VOD dają elastyczność, możliwość zatrzymania odcinka w dowolnym momencie i powrotu do niego później.
Dla mam z małymi dziećmi ta elastyczność bywa bezcenna — trudno przewidzieć, kiedy maluch będzie spał, a kiedy zażąda uwagi. Dzięki możliwości pauzowania i wznowienia oglądania mama może dopasować rozrywkę do rytmu dnia dziecka, a nie odwrotnie.
Zalety oglądania programów online
- Możliwość oglądania o dowolnej porze
- Brak reklam (w wersjach Premium)
- Szeroki wybór tematów i formatów
- Funkcja zapisywania ulubionych programów
- Dostęp z różnych urządzeń (smartfon, tablet, komputer, telewizor)
Zalety tradycyjnej telewizji
- Prostota obsługi — wystarczy pilot
- Brak konieczności subskrypcji dodatkowych serwisów
- Możliwość przypadkowego odkrycia nowych programów
- Regularna emisja ulubionych tytułów
Najlepszym rozwiązaniem często okazuje się połączenie obu możliwości — korzystanie z telewizji, gdy mama ma chwilę wieczorem, oraz z platformy VOD, gdy chce obejrzeć coś konkretnego w ciągu dnia.